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【2020年GW何する?】一人暮らし女性のおうち時間の過ごし方9選!

      2020/05/06

2020年のゴールデンウィークは新型コロナウィルスの影響で
外出自粛要請が出てどこにも行けず、何をして過ごすか困りますよね?

外出できなくなったからこそ、いつもなら時間がなくて
できなかったことや、やってみたかったことに挑戦してみる
なんて言うのはどうでしょう!

おうちカフェおうちバーなど
ちょっと贅沢に過ごして見るのもいいですね!

今回はおすすめの過ごし方を9つ紹介します。

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2020年GWの女性向けおすすめの過ごし方

インドア派からアウトドア派の方まで
色んなジャンルの方に向けてご紹介していきます。

紹介するおすすめの過ごし方は以下の9つ!

  1. おうちカフェ・おうちバーをしてみる
  2. おうちで映画を楽しむ
  3. スワッグ作りをしてみる
  4. 断捨離をする
  5. 模様替えをしてお部屋の雰囲気を変える
  6. 筋トレやストレッチ強化週間にしてみる
  7. YouTube を始めてみる
  8. 今の感情を絵にしてみる
  9. 行きたいところを下調べして計画を立てる

順番に詳細を解説していきますね。

おうちカフェ・おうちバーをしてみる

外食出来なければ自宅で雰囲気を出してみるなんてどうでしょう。
流行りのダルゴナコーヒーは簡単に作れてとってもインスタ映えで
女子の皆さんならテンションが上がりますよ!

ダルゴナコーヒーの材料

  • インスタントコーヒー 大2
  • 砂糖 大2
  • お湯 大2
  • 牛乳 グラス1杯分

作り方

  1. インスタントコーヒー、砂糖、お湯をボウルに入れてふわふわになるまで泡立てる。(ハンドミキサーなどがあれば早いです)
  2. 牛乳をグラスの3分の2くらいまで注ぎふわふわになったインスタントコーヒーを乗せたら完成です。

詳細なコツやレシピこちらの記事にまとめています。
ココアや抹茶のアレンジレシピも載せていますので是非ご覧ください。

ダルゴナコーヒーの作り方!ココアや抹茶のアレンジレシピも紹介

おうちで映画館をする

筆者は外出自粛中の今、ほとんど映画を見て過ごしています。

高いと思われているプロジェクターも最近では安いものが
たくさん販売されています。

☞楽天でおうち映画館用のプロジェクターを検索する♪

サブスクリプション系の動画配信サイトに登録して
プロジェクターで映し出して映画館のようにして観るのは
かなりおすすめです。

無料期間がある動画配信サイトもあるので
無料期間だけ登録してみるのもおすすめです。

▼Hulu
https://www.hulu.jp/
hulu

▼Netflix
https://www.netflix.com/jp/
netfrix

▼U-NEXT

\U-NEXTの31日間無料トライアル特典を受け取る/U-NEXT日本最大級のビデオオンデマンド<U-NEXT>
※2020年5月5日時点の情報です

この3つは内容も充実しているのでおすすめです。

スワッグを作ってみる

お買い物の帰りにちょっとお花屋さんに寄って
お花を買ってスワッグを作って気分を変えてみませんか?

筆者おすすめのお花は

  • ユーカリ
  • ローズマリー
  • バラ
  • かすみ草
  • ラベンダー
  • ミモザ
  • スターチス

など、ドライフラワーに向いている花を選んでください。

購入した花を束ねて輪ゴムなどで縛ります。
このとき背の緑が後ろで色がある方が前に来ると可愛いです。

ゴムの部分をお好みの紐(麻紐などだと雰囲気バッチリ)で縛り、逆さにして吊るしておきましょう。

これでお部屋の雰囲気も変わって華やかになります。
ローズマリーなどが入っていると香りも楽しめますよ!

断捨離をする

この機会に、断捨離を行ってみるのもいいですよね!
1年間使ってないものはキッパリさようならして
お家の中をすっきりさせてみましょう!

1年使ってないもの、基準のもの他にときめかないかときめくか
など、何か基準を決めて断捨離するととても捗りますよ!

要らない教科書や専門書は、専門の買取業者に売ってお金にしちゃいましょう♪
書き込みがあってもOKというのはすごいですよね!

模様替えをする

ずっと家にいるのも飽きてくると思います。
そんな時は、模様替えをして部屋の雰囲気ごと変えてしまうのも一つの手です!!

  • ベッドを窓際に寄せて毎日太陽に起こされてみたり
  • ドレッサーの位置を変えてメイクの練習をしてみたり

より自分好みの部屋になるように試行錯誤してみるのもとってもいいですよ!

筋トレ・ストレッチを習慣にしてみる

ジムやヨガスタジオにはなかなか行けなくなってしまいましたが大丈夫です!!

YouTubeで筋トレやストレッチの動画が配信されています。

自宅での筋トレならメイクが落ちることなどを気にせずガンガン汗がかけるのでおすすめです!

ただ、

女性
女性
自分一人だけだと、だらだらしちゃって長続きしないんだよね…
正しい姿勢でやれているか分からない
女性
女性
女性
女性
本気で取り組んで成果を出したい!

という方は、

  • トレーナーとオンライン上でビデオチャットでやりとりが出来て、食事のカウンセリングやトレーニングメニュー管理してくれたり
  • フィットネス専門の動画をオンラインで見放題というサービス

がありますので、是非チェックしてみてください。

▼オンラインパーソナルトレーニングのLive Fit

Live Fit公式サイトはコチラ

▼フィットネス動画見放題サービスのLEAN BODY

LEAN BODY LEAN BODY公式サイトはコチラ

YouTube を始めてみる

この自粛生活をきっかけに、
自分が発信者になってみるのはどうでしょう?

顔を出さなくても発信できることは
たくさんありますし完全在宅で始められるので
この機会に、興味があった方はチャンスです!

今の感情を絵にしてみる

自宅の時間が増えるとどうしても情報を取り入れてばかりで、アウトプットすることが少なくなっていきます。

どうしてもストレスが溜まってしまうと健康に良くないです。

そんな時は白い紙と鉛筆で思うがままに絵で表現してみましょう!

誰にもみられることは無いので気にすることなく紙にストレスをぶつけてみてください。

地味な気がしますが結構爽快感があるのでいいですよ。

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今の状況が落ち着いたら行きたいところの下調べをする

ゴールデンウィークに旅行の予定を組んでいた方も多いと思います。

きっと中止になったんではないでしょうか。
残念ですが、より深く計画が練れるようになったと思えばどうでしょう?

今回の資金を次に回してより良いところに行ってみるなんてのもありです!

▼旅行先やホテル、ツアーを妄想するのも楽しいですよね!

次に行くときのために今から行きたいところのリストアップを行い
行きたいところそれぞれの計画に時間を使うのも有効な時間の使い方です。

トラベラーズノートを使って行きたいところを楽しみながら描いてみましょう!

▼トラベラーズノート
https://www.tfa-onlineshop.com/SHOP/108192/list.html

2020年GWの女性向けおすすめの過ごし方 まとめ

というわけで、一人暮らし女性向けのゴールデンウィークおすすめの過ごし方を9つご紹介してみました。

紹介したことを参考に、自粛期間をより良いものにしてくださいね!

ここまで読んでいただきありがとうございました。


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