「肌断食でニキビできた」の原因はワセリン?吹き出物や白ニキビが出る理由を調査

   

お肌のためにと決心しチャレンジした「肌断食」中「ニキビが!」「吹き出物⁉」と驚き悩まれた方はいませんか?

化粧水もローションもクリームも何も塗らない「肌断食」に挑戦中に白ニキビができてしまいました。ワセリンが原因でしょうか?
肌断食をしています。吹き出物が出てきたのですが薬を使用してもいいですか?

「肌断食」はワセリン以外何も塗らないというこれまでの美容方法とは全く異なる美容方法ですので、「本当に何も塗らなくていいの?」と不安になりますよね。更に、肌断食の途中で「ニキビ」や「吹き出物」が出てくるとよけいに疑心暗鬼に……。

今回は「肌断食でニキビできた」の原因はワセリン?吹き出物や白ニキビが出る理由を調査」と題し、肌断食とニキビの関係について詳しく調査したいと思います。

▼以下の内容をまとめています

  • 「肌断食でニキビできた」の原因はワセリン?
  • 吹き出物や思春期ニキビの原因
  • 白ニキビの原因
  • 肌断食中にニキビ!薬を使ってもいいの?

 

肌断食中にニキビができないようにする方法だけでなく、できてしまったニキビの治し方(対処方法や薬)についてもご紹介してまいりますのでどうぞ最後までお付き合いください。

 

「肌断食でニキビできた」の原因はワセリン?

「肌断食でニキビできた」の原因はワセリン?吹き出物や白ニキビが出る理由を調査」

思春期ニキビ・大人ニキビ(吹き出物)は、お肌のトラブルの中でも多くの人が経験する悩みの一つです。

せっかく肌を健康に・美肌にしたいとはじめた「肌断食」なのに、その最中にニキビができてしまうと「ワセリンが原因でニキビができた?」と不安になりますよね。

ワセリンは、石油を高純度に生成して作られており、油脂正基剤といって油分だけでできています。肌を覆う力(被覆性)が高く保湿・保護効果が高いこと、肌への刺激が少ないことから敏感肌やお子様にも使用しやすく、肌断食中にも唯一使用できるものとして推奨されています。

必ずしも、肌断食中のニキビの原因が「ワセリン」だという事ではないのですが、ワセリンが原因となってニキビができてしまった可能性は否めません

ワセリンが原因でニキビができてしまう理由は3つあります。
  1. 毛穴がふさがれてしまう
  2. ワセリン選びを誤り、ワセリン内の不純物により肌に炎症が起こる
  3. ワセリンに混入してしまった雑菌が原因で肌に炎症が起こった
ワセリン自体が悪いわけではありません。使用方法やワセリンの選び方を今一度見直してみましょう

肌断食中に使用するワセリンの量や塗り方を正しく守れていますでしょうか?

洗顔後に塗るワセリンの量はほんの米粒1~2個程度です。塗りすぎると高い被覆性から毛穴をふさいでしまう可能性があります。

 

毛穴をふさいでしまうと皮膚が呼吸できず肌ダメージとなりますよ。

塗り方や量はこちら▼の記事で詳しく説明しています。

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肌断食中に使用すべきワセリンは純度の高い「白色ワセリン」です。

 

ワセリンは「黄色ワセリン」「白色ワセリン」と二種類あり、白色ワセリンがより純度が高いワセリンです!

肌断食中だけでなく、お肌の敏感な方や弱い方、お子様に使用される際は必ず白色ワセリンをご使用になることをおすすめいたします。
黄色ワセリンなどを使用したことで、微量な不純物でニキビなどができてしまわないよう肌断食ではワセリン選びも重要なんです。

おすすめは現在販売されている白色ワセリンの中でも最も純度の高い「サンホワイト」です。

ワセリンは殺菌効果があるわけではありません。万一何らかの原因でワセリン内に雑菌などが入り込んでしまった場合は、ワセリン自体が雑菌で汚染されてしまいますので、使用する際は清潔な手で使用しすぐにふたをすることを意識していきましょう。

プッシュ式で中身が外部の空気と触れる心配がなく汚染しにくい白色ワセリン「サンホワイトシルキー」

吹き出物や大人ニキビの原因

吹き出物(大人ニキビ)の主な原因となるのは「生活習慣の乱れ」・「飲酒・喫煙」・「誤ったったスキンケア」・「乾燥」です。

 

大人ニキビはUゾーン(顎・口まわり)にできやすいのが特徴ですよ。
肌は「ターンオーバー」と呼ばれる代謝のメカニズムによって一定の周期で生まれ変わります。しかし、上記のような要因からターンオーバーのリズムが乱れ、正常に行われず、古い角質が毛穴をふさいでしまうんです。その結果、毛穴に残った皮脂が毛穴詰まりとなり炎症を起こしてニキビができてしまうんですよ。

生活習慣や飲酒・喫煙に関しては食生活や生活リズムの見直しなどなどが必要となりますね。これらを改善できないと残念ながら肌本来の健康を取り戻すことは難しいと考えられます。

大人ニキビの最も多い原因である乾燥については、ワセリンは保湿効果が高いため、乾燥が原因で起こる大人ニキビにはむしろ効果的だといえます。

ターンオーバーが正常に機能せずダメージを受けているお肌のバリア機能を正常化するサポートをワセリンが担ってくれるので、外部刺激によるニキビ予防にもつながりますよ。

思春期ニキビの原因

思春期ニキビの主な原因はホルモンバランスの乱れです。

 

思春期ニキビはTゾーン(おでこ・鼻)にできやすいのが特徴ですよ。
子供から大人への準備段階の時期(成長期)は、ホルモンバランスが乱れて肌が荒れてしまいがちです。

ホルモンバランスの乱れにより男性ホルモンが増えると皮脂分泌量が増えます(皮脂の過剰分泌)。すると、毛穴に皮脂が詰まりやすくなり肌の質が低下しニキビができやすくなるんです。

成長期のホルモンバランスの乱れは仕方のないことですが、規則正しい生活をする、バランスの良い食生活、体を動かす、ストレスをためないといった基本はきちんとしたいところですね

更に気を付けるべきなのは洗顔方法と保湿方法です。

しっかりと皮脂を洗い流すことが大切ですが、必要な油分まで洗い流してしまうとお肌の乾燥につながりニキビの原因となります。

思春期ニキビにおける肌断食は、水だけ洗顔に加え純石鹸での洗顔を取り入れるといいでしょう。

更に、お肌の状態を見ながら洗顔後乾燥している時だけ、乾燥が気になるところを中心にワセリンを使用するなどと、お肌と向き合いながらケアしていきましょう。

日中ギトギト皮脂が出るのなら、さっと水で洗ったり、軽くあぶら取り紙で抑えると方法もおすすめですよ。

▼化学薬品一切不使用で敏感肌にもおススメの吸収性の高いあぶらとり紙

ホルモンバランスが安定してくる20代前後になると思春期ニキビは自然と改善してきますよ。生活習慣や食生活はお肌のストレスと今後も大きく関わってきますので、意識した生活を送ることも大切ですね。

白ニキビの原因

ニキビは、症状の進行具合によって「白ニキビ」、「赤ニキビ」、「黄ニキビ」と段階があります。一般的に白ニキビはニキビの初期段階といわれるニキビです。
乾燥や毛穴が汚れや皮脂などによって詰まってしまっていることが原因
のニキビです。

 

痛みやかゆみはなく、プツッとしています。

乾燥が原因で起こるニキビに関しては、白ニキビの段階でワセリンで保湿・保護することでニキビの改善が期待できます。

ところが、白ニキビから症状が進んだ状態の「赤ニキビ」、「黄ニキビ」は、ニキビの原因となる細菌・アクネ菌が毛穴の内部で増殖し、炎症を起こしている状態です。この状態でワセリンを塗ってしまうと逆効果になってしまいますので注意が必要です。

アクネ菌は、皮脂などの油分を栄養源とし、空気の少ないところで繁殖能力を高める性質をもっています

白ニキビ以外のニキビには、ワセリンはかえって逆効果となってしまいますので、ワセリンはあくまでニキビ予防や、でき始めの白ニキビに使用してください。


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肌断食中にニキビ!薬を使ってもいいの?

肌断食中にニキビ!薬を使ってもいいの?

肌断食中にニキビができてしまいました。薬を使用してもいいのでしょうか?

対処療法であることを十分に理解した上でニキビケア用品や薬を使っても良い!

ニキビの症状が悪化し肌に痕となって残ってしまうと簡単に治すことができません。肌断食中であっても痕になってしまう前に、なるべく初期の段階で対処しておくことが後々の為には最善だと考えます。

ニキビは「尋常性ざ瘡(ジンジョウセイザソウ)」という病名が付く皮膚病です。保険適用扱いの疾患でもあるので、ニキビ治療は早めに皮膚科で受診することをおすすめします。

ただ、忙しさなどから病院まで足を運ぶのが難しいという人も少なくありませんよね。ニキビは軽症のうちであれば、市販薬での改善が期待できますよ。

こちらでは、ニキビの症状・段階別(白ニキビ・赤ニキビ・黄ニキビ)におすすめのニキビ薬をご紹介いたします。塗り薬だけでなく、服用タイプの薬もご紹介していきますので是非、購入時に役立ててください。

白ニキビにおすすめの薬

白ニキビは二キビの初発症状です。この時期であれば、ニキビ市販薬で十分改善が期待できます。

おすすめポイント

白ニキビの症状に合った有効成分だけ配合された安全性の高い薬です。アクネ菌の増殖抑制に重点を置いた薬で、肌を守る常在菌まで退治し肌の菌バランスが崩れることを防ぎます。

▼おすすめポイント

ニキビの初発症状から赤みや腫れのある症状にも効果を発します。
白ニキビ(初発症状)から、炎症、腫れをもった赤ニキビ(進行した症状)まで、広範囲の症状に効果があります。ニキビが赤・白と混在している方にとくにおすすめです。べとつきが抑えられていて使用感の良い薬です。

 

赤ニキビにおすすめの薬

患部が炎症を起こして赤くなっている状態です。一刻も早く炎症を抑え、アクネ菌や外部から侵入してくる雑菌の増殖を抑える薬が効果的です。

▼おすすめポイント

赤いニキビや痛みが出ているニキビ、吹き出物(大人のニキビ)にしっかり効果が期待できます。
ニキビの炎症・赤みを改善し、アクネ菌の増殖を抑えます。ビタミンEも配合されているため、血行を良くして皮膚の乾燥も防ぐので、思春期ニキビだけでなく吹き出物にも効果的です。

 

 

▼おすすめポイント

顎や顔まわりなど治りにくいニキビにもおすすめです。
皮膚科で処方されるスタデルム(軟膏/クリーム)と同じ成分(イブプロフェンピコノール)が配合されていて、高い効果を期待できます。炎症・赤みの強い症状の改善に有効で、顔まわりにもニキビができやすい方におすすめです。

黄ニキビにおすすめの薬

黄ニキビは、お肌が細菌感染をおこし、黄色い膿がついた丘疹(キュウシン・皮膚の隆起)ができた状態です。ニキビ跡になる確率が高く特に注意が必要です。

▼おすすめポイント

病院で処方されるニキビの薬と同成分を使っており、化膿する黄ニキビを改善する殺菌成分も配合されています。
抗炎症、殺菌効果だけでなく、べとつかず使用感にもこだわった薬です。

 

 

▼おすすめポイント

有効成分2種配合のW効果でニキビの重症化を防ぎます 。
炎症や腫れ、痛みを抑える成分とニキビの化膿を改善する2つの成分の効果でニキビの重症化を防ぎます。治りにくいと言われる大人ニキビにも活用可。
黄ニキビまで進行した場合、市販のニキビ薬だけでは完治までに長引くことがありますので、なるべく皮膚科医による専門的治療を受けるようにしましょう

服用タイプのニキビ薬

お肌を身体の内側からケアしていくタイプの飲み薬です。皮膚科でも処方することが多い、ニキビで溜まった皮脂を分解するビタミンB2やB6配合の飲み薬がおすすめです。

▼おすすめポイント

漢方薬で、尋常性ざ瘡のガイドラインで推奨(C1)されている薬です
とくに化膿したニキビに効果が期待できます。

 

 

▼おすすめポイント

 ビタミンB2が肌細胞の生まれ変わりを助け、ターンオーバーの正常化を促します。
吸収力に優れた成分で、身体の内からニキビの原因に働きかけます。

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「肌断食でニキビできた」の原因はワセリン?まとめ

「肌断食でニキビできた」の原因はワセリン?吹き出物や白ニキビが出る理由を調査と題しまとめてきましたがいかがでしたでしょうか。

肌断食中は化粧水などなるべく何も肌に塗らずに過ごすことを推奨しているので、肌断食中にニキビができてしまうと疑心暗鬼になってしまいますよね。

肌断食中のニキビ悩みの大切なポイントは3つあります。

  • 肌断食中も乾燥はNG
  • 肌断食中はワセリンを適切に選ぶこと(白色ワセリン
  • ワセリンを正しく使う事(塗りすぎない)

 

肌断食の方法をしっかり守っているのに乾燥やホルモンバランスの崩れ等でニキビができてしまったという場合は肌断食中であっても痕になってしまう前に、なるべく初期の段階で速やかに薬で早期に進行を抑えましょう

乾燥が原因の白ニキビにはワセリンも効果的ですが、悪化してしまった赤や黄ニキビにはワセリンの使用は控えましょう。

市販の薬で改善の兆しがなければ、速やかに皮膚科を受診してくださいね。(受診の目安は市販のニキビ薬を1週間以上使用しても改善の兆しがない場合)

※肌断食中に関わらずニキビが気になったらすぐに病院を受診することをおすすめいたします。

ニキビは思春期から日常の中にあり、多くの方が悩まされる皮膚疾患です。ほおっておくと重症化し消えないニキビ跡等、美容・精神面まで影響を及ぼしてしまいます。

肌断食中であっても、少しでも早くニキビの症状を抑え改善に務めましょうね。

こちらの記事が、ニキビに悩む皆様のお力になれると光栄です。

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