「チャミスルは体に悪くて危険」の噂は本当？原料・カロリーに糖質まで徹底調査してみた

2022/02/07 2022/02/13

韓流ブームにのり、韓国焼酎「チャミスル」も日本で気軽に楽しめるようになりましたが、時折「チャミスルは体に悪くて危険」「まずい」という意見を聞くことが……。

はたしてチャミスルはまずいのでしょうか？体に悪く危険なのでしょうか？

鬼は外〜！
福は内〜！

今日は節分ですね
今年の恵方は＜北北西＞！
北北西を向いて恵方呑みしましょう！

チャミスルのベースとなる原料は米と麦。
稀釈工程で竹炭を使用し4回の濾過作業をすることによって、スッキリとした味わいを実現しています✨ pic.twitter.com/yAdp4BWerS

— JINRO (@jinrojapan) February 2, 2022

そこで今回は、【「チャミスルは体に悪くて危険」の噂は本当？原料・カロリーに糖質まで徹底調査してみた】と題し記事をまとめたいと思います。

▼以下の内容をまとめています

韓国焼酎チャミスルはまずい？
チャミスルは体に悪い・危険と言われる理由
チャミスルの原料・カロリーや糖質
チャミスルの美味しい飲み方・割り方

チャミスルの原料・カロリー・糖質を徹底調査し危険と言われる理由に迫っていきます。

1 チャミスルはまずい？
- 1.1 「甘すぎてまずい」の声
2 チャミスルは体に悪い・危険と言われる理由
3 チャミスルの原料・カロリーや糖質を徹底調査
- 3.1 アルコール度数は高い？原料は？
- 3.2 チャミスルの種類・カロリー・糖質一覧
4 チャミスルの美味しい飲み方・割り方
5 韓国焼酎【チャミスル】まとめ

チャミスルはまずい？

ﾊｰﾄ型のｼｮｯﾄｸﾞﾗｽとﾁｬﾐｽﾙ
お家で韓国料理作ってﾊﾟｰﾃｨしたいなあ韓国料理もﾁｬﾐｽﾙもだいすき
お腹空いたなああああ pic.twitter.com/2TzEPI328f

— になもんろーるﾆﾅﾍﾟﾝﾊﾝﾍﾟﾝ (@ninamonroll27) April 29, 2021

チャミスルに対する評価は、「美味しい」「飲みやすい」「好き」と高評価な意見が多いのですが、確かに「まずい」と評価している意見も見られます。

チャミスルがまずいと言われる理由を口コミをもとに調査いたしました。

▼口コミからわかるチャミスルをまずいと感じる主な理由

理由①焼酎が苦手（焼酎の香りが苦手）
理由②甘すぎてまずい（フレーバーが甘すぎと感じる）

「まずい」と評価している方の多くが、上記2点を理由に挙げています。

まず「理由①焼酎が苦手（焼酎の香りが苦手）」という意見についてみてみましょう。

チャミスルまずいで酒くさい
日本の焼酎と一緒

— つっきー (@Asnano) February 5, 2021

げぇチャミスルまずいよ〜
おれにはまだ焼酎無理だったわ

— Genmuchan (@GENMPiRE) August 10, 2021

「まずい」と評価している方は「焼酎が苦手」という共通点が見られます。

チャミスルは、米と麦を原料とした※焼酎です。
（※輸入にあたり酒税法上はリキュール類に属している）

焼酎が苦手な方の多くが「香りがムリ」「後味が嫌い」などという理由をあげますよね。

焼酎は原材料の香りを感じられることが魅力でもある蒸留酒なのですが、焼酎が苦手と感じる方の多くは、韓国焼酎に限らず、日本の焼酎であってもその香りを苦手と感じているようです。

「甘すぎてまずい」の声

チャミスルを「まずい」と評価している方で一番多い理由は「甘すぎる」という意見です。

チャミスルまずい....甘すぎ....

— 近藤課長bot (@newtype0019) December 13, 2015

チャミスルはだめだこれ甘すぎて
アルコール感じないこんな酒だめだ

— ストロング幼女(たぬきち) (@gbf_tnkc) February 4, 2022

チャミスルは、お酒が苦手な方にも楽しんでほしいという理由から、いろんなフレーバーを揃えています。

香りや甘みが感じられるラインナップで、「カクテルの様で美味しい・飲みやすい」という意見がある一方で、「甘すぎてまずい」と感じてしまう方が多いようですね。

以上の事から「まずい」という意見には、お酒の好みの問題が大きく関わっていることが分かります。

飲み方を工夫することで、チャミスルを美味しく楽しむことができますので、後程詳しくご紹介したいと思います。

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チャミスルは体に悪い・危険と言われる理由

チャミスル飲んでみた！危険な味がする❤ #チャミスル pic.twitter.com/ZPwWLnp3SW

— 松尾郁子 (@nvXA9vaTqZGULbD) February 23, 2021

次に、チャミスルは体に悪い・危険と言われる理由について調査いたしました。

理由①：甘いのはなぜ？（ステビア）が含まれている？

チャミスルの甘さの秘密は、原料である米と麦・サツマイモやタピオカ等穀物由来の糖蜜からできたアルコールと、「ステビア」等天然甘味料や酸味料などの添加物です。

「ステビア」は、日本では安全性が確立された甘味料の1つとして位置づけをされており、お菓子や清涼飲料水、ヨーグルト、インスタント食品など幅広い食品で使用されていますが、アメリカやEUの国では「発がん性や生殖器への影響」が示唆され使用禁止となってことがあります。

現在は、研究によりそのような効果はないとされ、使用規制が緩和されていますが、やはり不安に感じる方は多いようで、「ステビアが入ったチャミスル」イコール「危険」というイメージが伴っているようです。

ステビアは砂糖の200〜300倍の甘さを持ちながら、糖質はゼロなので血糖値の上昇は起きないという特徴もあり、病院での糖尿病の食事療法やダイエットにもよく利用されています。

理由②：悪酔いする・吐く

#チャミスル

え、これ酒？www
アルコール度数13%書いてるけど
ジュース。
悪酔いするタイプのやつか。
とりあえずリピ決定( ˙^˙ )ｽﾝ#韓国好きな人と繋がりたい #ソジュ #소주 #참이슬 #チャミスル #お酒がすき pic.twitter.com/J3MBAPPzS2

— aya-jt♡bb75♡ (@ajimbb1) May 10, 2020

チャミスルはスッキリとした爽やかな味わいと、まろやかな後味でとても飲みやすく、フレーバー付きの物は甘くて飲みやすい特徴があります。

しかしアルコール度数は決して低いとは言えませんので、飲み過ぎちゃうとやはり酔っちゃいます。

「飲みやすくてついつい飲みすぎ、悪酔い酔いしてしまう→吐く」という人が多いため体に悪いという噂が広がってしまったようです。

飲みすぎはやはり危険です。お酒はほどほどにしましょうね

理由➂：太る？

チャミスルは、「韓国焼酎」と言いながら、日本の酒税法での分類では「リキュール」に属します。リキュールは焼酎に比べ糖質もカロリーも高いので、飲みすぎには注意が必要です。

更に、チャミスルに関わらず美味しいお酒にはおいしいおつまみがつきもので、食べすぎ、飲み過ぎが重なると太るのは必然と言えます。

チャミスルを飲んだことで太るというわけではなく、何事も摂りすぎると良くないという事ですね。

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チャミスルの原料・カロリーや糖質を徹底調査

あなたはどの味が好き？
チャミスルは５フレーバーあるってご存知でしたか？

みなさんが知らなかったフレーバーやもうすでに飲んでます♪というフレーバーがあればをコメントで教えてください pic.twitter.com/nU590T8oAI

— JINRO (@jinrojapan) January 8, 2022

チャミスルが「体に悪い？」「危険？」「太る？」という疑問を、チャミスルの原料・カロリーや糖質の面から、解明していきましょう。

アルコール度数は高い？原料は？

チャミスルのアルコール度数は13度です
チャミスルの主な原材料は米と麦です。さつまいもやタピオカなどの穀物も混ざっています。

これら穀物由来の糖蜜を発酵させて連続式蒸溜機で蒸溜、生成された高純度アルコールに水を加えて、度数を調整した｢希釈式焼酎｣に甘味料や酸味料などが添加されています。

各フレーバーごとに、香料やフルーツ濃縮液などの材料が微妙に異なります。

ビールがアルコール度数４％前後ですので、チャミスルを1杯飲むのと、ビールをコップで4杯飲むのと同じ位なんですよ。

チャミスルの種類・カロリー・糖質一覧

チャミスル【チャミスルフレッシュ】＝ノーマルタイプのカロリー・糖質

カロリー：132キロカロリー（100ccあたり）myfitnesspal調べ
糖質：ほぼ０に近い

ほとんどのチャミスルが1瓶(360ミリリットル)で販売されているため１瓶で475キロカロリーですね。

糖質はノーマルタイプ（チャミスルフレッシュ）はほぼ0に近いと言えますが、フレーバータイプは糖分が加えられており、カロリー・糖質共にぐんと上がると考えられます。

公式サイトでも各種チャミスルの正確なカロリーや糖質を開示しておらず当記事で確実な数値を記載できませんでした。確認でき次第追記でご紹介いたします。

▼眞露チャミスルの種類一覧

眞露チャミスルの種類	原材料
眞露ジンロ　チャミスルフレッシュ fresh　リキュール　17.2度　360ml 瓶 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング	精製水、酒精、結晶果糖、米蒸留式焼原液(米(韓国産))、麦蒸留式焼酎(麦(韓国産))等
『眞露』チャミスルマスカット \| 焼酎 (360ml・リキュール)★マスカット味 JINRO チョンポドエイスルフルーツ焼酎お酒韓国酒韓国お酒マラソンポイントアップ祭 created by Rinker 15d76086.296aa0bb.15d76087.1630c419 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング	精製水、酒精、液状果糖、砂糖、クエン酸、リンゴ酸、乳酸、合成着香料(マスカット香)、マスカット濃縮液(マスカットチリ)
『眞露』チャミスルすもも \| 焼酎 (360ml・リキュール)★すもも味 JINRO フルーツ焼酎お酒韓国酒韓国お酒マラソンポイントアップ祭 created by Rinker 15d76086.296aa0bb.15d76087.1630c419 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング	精製水、酒精、液状果糖、砂糖、クエン酸、リンゴ酸、乳酸、合成着香料(すもも)、すもも濃縮液
[JINRO眞露]チャミスル・グレープフルーツ360ml ALC.13% created by Rinker 15d76086.296aa0bb.15d76087.1630c419 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング	精製水、酒精、液状果糖、砂糖、クエン酸、リンゴ酸、乳酸、合成着香料(グレープフルーツ香)、天然ライム香、レッドグレープフルーツ濃縮液(0.015％イスラエル)
★新商品★　眞露チャミスル　ストロベリー　360mlX1本　■韓国食品/韓国食材/お酒/焼酎/韓国焼酎/韓国お酒】韓国酒/キムチ/お米/チヂミ/父/洋酒/美味しい/韓国焼酎/安い/一番/焼肉/焼酎ハーブ酒伝統酒 created by Rinker 15d76086.296aa0bb.15d76087.1630c419 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング	精製水、酒精、液状果糖、砂糖、クエン酸、リンゴ酸、乳酸、合成着香料