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「肌断食でニキビできた」の原因はワセリン？吹き出物や白ニキビが出る理由を調査

お肌のためにと決心しチャレンジした「肌断食」中、「ニキビが！」「吹き出物⁉」と驚き悩まれた方はいませんか？

新年明けてからの肌、オススメされたクリームクレンジングが合わなくて肌荒れ‥やはり石鹸が私には合ってるのだと実感‥
値段と成分は効果に比例しないし、自分の肌で試すしかない！良い勉強になりました！ので肌を休ませるべく軽い肌断食。乾燥とニキビあります。 pic.twitter.com/dudNw9CB3l

— ぺいちゃん 酒さもち (@pay__chan) January 2, 2020

「肌断食」はワセリン以外何も塗らないというこれまでの美容方法とは全く異なる美容方法ですので、「本当に何も塗らなくていいの？」と不安になりますよね。更に、肌断食の途中で「ニキビ」や「吹き出物」が出てくるとよけいに疑心暗鬼に……。

今回は「肌断食でニキビできた」の原因はワセリン？吹き出物や白ニキビが出る理由を調査」と題し、肌断食とニキビの関係について詳しく調査したいと思います。

▼以下の内容をまとめています

 

肌断食中にニキビができないようにする方法だけでなく、できてしまったニキビの治し方（対処方法や薬）についてもご紹介してまいりますのでどうぞ最後までお付き合いください。

 

「肌断食でニキビできた」の原因はワセリン？

思春期ニキビ・大人ニキビ（吹き出物）は、お肌のトラブルの中でも多くの人が経験する悩みの一つです。

せっかく肌を健康に・美肌にしたいとはじめた「肌断食」なのに、その最中にニキビができてしまうと「ワセリンが原因でニキビができた？」と不安になりますよね。

必ずしも、肌断食中のニキビの原因が「ワセリン」だという事ではないのですが、ワセリンが原因となってニキビができてしまった可能性は否めません。

肌断食中に使用するワセリンの量や塗り方を正しく守れていますでしょうか？

 

毛穴をふさいでしまうと皮膚が呼吸できず肌ダメージとなりますよ。

塗り方や量はこちら▼の記事で詳しく説明しています。

 

 

ワセリンは「黄色ワセリン」「白色ワセリン」と二種類あり、白色ワセリンがより純度が高いワセリンです！

黄色ワセリンなどを使用したことで、微量な不純物でニキビなどができてしまわないよう肌断食ではワセリン選びも重要なんです。

おすすめは現在販売されている白色ワセリンの中でも最も純度の高い「サンホワイト」です。

ワセリンは殺菌効果があるわけではありません。万一何らかの原因でワセリン内に雑菌などが入り込んでしまった場合は、ワセリン自体が雑菌で汚染されてしまいますので、使用する際は清潔な手で使用しすぐにふたをすることを意識していきましょう。

プッシュ式で中身が外部の空気と触れる心配がなく汚染しにくい白色ワセリン「サンホワイトシルキー」

吹き出物や大人ニキビの原因

 

肌は「ターンオーバー」と呼ばれる代謝のメカニズムによって一定の周期で生まれ変わります。しかし、上記のような要因からターンオーバーのリズムが乱れ、正常に行われず、古い角質が毛穴をふさいでしまうんです。その結果、毛穴に残った皮脂が毛穴詰まりとなり炎症を起こしてニキビができてしまうんですよ。

生活習慣や飲酒・喫煙に関しては食生活や生活リズムの見直しなどなどが必要となりますね。これらを改善できないと残念ながら肌本来の健康を取り戻すことは難しいと考えられます。

大人ニキビの最も多い原因である乾燥については、ワセリンは保湿効果が高いため、乾燥が原因で起こる大人ニキビにはむしろ効果的だといえます。

思春期ニキビの原因

 

子供から大人への準備段階の時期（成長期）は、ホルモンバランスが乱れて肌が荒れてしまいがちです。

ホルモンバランスの乱れにより男性ホルモンが増えると皮脂分泌量が増えます（皮脂の過剰分泌）。すると、毛穴に皮脂が詰まりやすくなり肌の質が低下しニキビができやすくなるんです。

更に気を付けるべきなのは洗顔方法と保湿方法です。

しっかりと皮脂を洗い流すことが大切ですが、必要な油分まで洗い流してしまうとお肌の乾燥につながりニキビの原因となります。

思春期ニキビにおける肌断食は、水だけ洗顔に加え純石鹸での洗顔を取り入れるといいでしょう。

更に、お肌の状態を見ながら洗顔後乾燥している時だけ、乾燥が気になるところを中心にワセリンを使用するなどと、お肌と向き合いながらケアしていきましょう。

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ホルモンバランスが安定してくる20代前後になると思春期ニキビは自然と改善してきますよ。生活習慣や食生活はお肌のストレスと今後も大きく関わってきますので、意識した生活を送ることも大切ですね。

白ニキビの原因

 

痛みやかゆみはなく、プツッとしています。

乾燥が原因で起こるニキビに関しては、白ニキビの段階でワセリンで保湿・保護することでニキビの改善が期待できます。

ところが、白ニキビから症状が進んだ状態の「赤ニキビ」、「黄ニキビ」は、ニキビの原因となる細菌・アクネ菌が毛穴の内部で増殖し、炎症を起こしている状態です。この状態でワセリンを塗ってしまうと逆効果になってしまいますので注意が必要です。

肌断食中にニキビ！薬を使ってもいいの？

ニキビの症状が悪化し肌に痕となって残ってしまうと簡単に治すことができません。肌断食中であっても痕になってしまう前に、なるべく初期の段階で対処しておくことが後々の為には最善だと考えます。

ニキビは「尋常性ざ瘡(ジンジョウセイザソウ)」という病名が付く皮膚病です。保険適用扱いの疾患でもあるので、ニキビ治療は早めに皮膚科で受診することをおすすめします。

ただ、忙しさなどから病院まで足を運ぶのが難しいという人も少なくありませんよね。ニキビは軽症のうちであれば、市販薬での改善が期待できますよ。

こちらでは、ニキビの症状・段階別（白ニキビ・赤ニキビ・黄ニキビ）におすすめのニキビ薬をご紹介いたします。塗り薬だけでなく、服用タイプの薬もご紹介していきますので是非、購入時に役立ててください。

白ニキビにおすすめの薬

おすすめポイント

▼おすすめポイント

 

赤ニキビにおすすめの薬

▼おすすめポイント

 

 

▼おすすめポイント

黄ニキビにおすすめの薬

▼おすすめポイント

 

 

▼おすすめポイント

服用タイプのニキビ薬

▼おすすめポイント

 

 

▼おすすめポイント

「肌断食でニキビできた」の原因はワセリン？まとめ

「肌断食でニキビできた」の原因はワセリン？吹き出物や白ニキビが出る理由を調査と題しまとめてきましたがいかがでしたでしょうか。

肌断食中は化粧水などなるべく何も肌に塗らずに過ごすことを推奨しているので、肌断食中にニキビができてしまうと疑心暗鬼になってしまいますよね。

肌断食中のニキビ悩みの大切なポイントは３つあります。

 

肌断食の方法をしっかり守っているのに乾燥やホルモンバランスの崩れ等でニキビができてしまったという場合は肌断食中であっても痕になってしまう前に、なるべく初期の段階で速やかに薬で早期に進行を抑えましょう。

乾燥が原因の白ニキビにはワセリンも効果的ですが、悪化してしまった赤や黄ニキビにはワセリンの使用は控えましょう。

※肌断食中に関わらずニキビが気になったらすぐに病院を受診することをおすすめいたします。

ニキビは思春期から日常の中にあり、多くの方が悩まされる皮膚疾患です。ほおっておくと重症化し消えないニキビ跡等、美容・精神面まで影響を及ぼしてしまいます。

肌断食中であっても、少しでも早くニキビの症状を抑え改善に務めましょうね。

こちらの記事が、ニキビに悩む皆様のお力になれると光栄です。

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