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ハッカ油スプレーの便利な使い方6選！マスクの涼感や暑さ対策・虫よけ・あせもにも！

爽やかな香りでアロマオイル（エッセンシャルオイル/精油）としても人気のあるハッカ油。

そのハッカ油を利用して作るハッカ油スプレーは、植物の力で体に優しく安心して使え、冷却・防虫・除菌・消臭・リラックスなど様々な効果が得られる万能アイテムです。

こんな万能アイテム、使わないのはもったいない！

今回はぜひ活用したいハッカ油スプレーの便利な使い方をご紹介します。

マスクの涼感や暑さ対策・虫よけ・あせも対策・衛生・リフレッシュなどなど。
今話題のハッカ油スプレーを活用し、生活を豊かに爽やかにしましょう。

ハッカ油スプレーの便利な使い方6選！

ハッカ油スプレーの効能・効果は本当にすごいんです。
使いこなして便利に活用しましょう。

いろいろなシーンで使うことができるんですが、今回は特にオススメしたい使い方を6通り厳選してご紹介いたします。

1. シュッと一噴きでマスクの蒸れ、涼感、匂い対策に活用しましょう。
2. 身体に吹き付けてあせも対策もバッチリ！足の蒸れや匂い対策にも。
3. 虫除け・害虫の忌避剤として爽やかな香りが虫をブロック。
4. ルームスプレーとして、またトイレや車の消臭にも利用できます。
5. 床掃除に活用して除菌しながら気分もリフレッシュできます。
6. お台所で除菌対策　まな板を清潔に保ちます。

それではそれぞれを詳しくご紹介いたします。

1. マスクにひとふきしてマスクの蒸れ・涼感・匂い対策に

#ハッカ油万能説
マスクに軽く(十分離して一吹き)するとハッカの香りで気分転換にもなります　もう15年ぐらい使ってます。 pic.twitter.com/o2em97e1uu

— Drunken Johnny.2nd. (@drunken_johnny) June 14, 2020

マスクの外側にハッカ油スプレーをひと吹き！マスク着用によるマスク内の「蒸れ」「暑さ」の悩みを解消できます。

爽やかな香りのハッカ油スプレーは、蒸発する時に周り熱を奪う性質を持っているのでこの冷却パワーを使ってマスク内に涼感を感じることができます。

更に、ハッカ油の成分メントールの働きで「冷たい」と感じる効果もあり、同時に末梢神経を広げて血行促進しほてりを覚ましてくれます。

さらに除菌・消臭効果もあるのでマスクの臭いも防げますよ。

風邪や花粉症などに悩まされている時もスーとした香りで鼻の通りを良くすることができますし、メントールの成分が鼻の粘膜を保護してくれる効果も期待できるのでおススメです。

身体に吹き付けてあせも対策・足の蒸れ匂いもふせぎます

胸の谷間や背中、ひざ裏など夏になると悩むことの多いあせも。
大人だけでなく、毎日汗だくになり遊びまわりあせもになる子供も多いですよね。
そこで活躍するのがハッカ油スプレー。

ハッカ油スプレーはハッカ油を希釈しているので直接肌に使っても安心です。

汗をかきやすい場所にシュッと吹き付けておくと効果的です。
体感温度が下がり汗を抑え、制汗効果であせも予防になり、デオドラント効果も期待できますよ。

除菌・抗菌効果もありますので、素足に直接シュッ、靴下にシュッとしておけば足の蒸れやにおいも防げます。

小さな容器に入れて携帯し、気づいたときにさっと一拭きしてもいいですね。
携帯するととっても便利！

虫除け・害虫の忌避剤としてシュッと一噴き

#ハッカ油万能説
川釣りの時凄く重宝する。
腕と首筋と頭のてっぺんにワンプッシュづつで、全然虫こない。
なるべく藪漕ぎしてないのもあるけど、ハッカ油使ってからマダニに刺されてないw
滝上に釣り行く方は道の駅で買えますよw pic.twitter.com/MMyeWjy912

— @ＧＲＢ乗り (@A6KHf7uTuNSwvj4) June 14, 2020

ハッカ油のスッとした香りは、清涼感を感じますが、多くの害虫はそのハッカ油の香りが大嫌い！ササっとその場から逃げてしまいます。

アウトドアをする際に、足や手、首筋にハッカ油スプレーを一拭きするだけで、蚊を寄せ付けません。
安心安全な虫よけスプレーというわけです。

• キャンプの時にテントやタープ、テーブル周りに吹きかけたり
• 自宅玄関や勝手口などの出入口や窓付近、カーテンや*網戸にシューっと吹きかけたり

と様々な画面でその効果を期待できます。
風にのって爽やかな香りも期待でき、リラックス効果もありますので一石二鳥ですね。

コバエやゴキブリ、カメムシやブヨなど不快な虫にも効果がありますので、アウトドア、自宅どちらでも是非活用してくださいね。

＊ハッカ油にはポリスチレン（PS）を溶かしてしまう作用が含まれているので、ポリスチレンをつかった網戸は溶けてしまいます。網戸の材質は確認しておくことが大切ですよ。

ルームスプレーとして利用したりトイレや車の消臭にも

消臭剤代わりにお部屋やトイレ、車にシュッ！

ハッカ油には覚醒効果があり、神経を鎮静させ鼻や口から入った香りは、視床下部などに直接作用し気分をリラックスさせ、眠気やイライラするストレスにも効果を発揮し気分転換してくれます。

ルームスプレーとして使えばストレス解消・試験勉強中などには覚醒作用を利用して気分転換、眠気覚ましもいいですね。

臭いのこもったお部屋やトイレにスプレーすることで消臭・除菌にもなります。

ドライブの際は眠気覚ましやリフレッシュにもなりますし、シートの除菌もできます。
車酔いの予防・緩和にもなりますよ。
我が家の子供たちはこれで車酔いすることがなくなりました。

何より天然素材ですから小さなお子様がいても安心ですね。

▼【おすすめ品】ハッカの老舗メーカー「北見ハッカ」のひんやりシャツシャワー

床掃除に活用しクリーナーいらず

ハッカ油スプレーを床にさっと吹きかけてモップ掛けをするとクリーナー要らずで床を清潔に保つことができます。

ハッカ油の殺菌効果・抗菌効果でいつでも清潔、安心です。
植物由来の自然素材ですので、ハイハイ時期の赤ちゃんがいるご家庭には特におすすめです。

防虫効果、リラックス効果も期待できますし、さわやかな香りで掃除も自然とはかどります。

お台所で除菌対策、まな板を清潔に保ちます

ハッカ油の殺菌力・抗菌力でまな板を清潔に保ちましょう。
ハッカ油スプレーをまな板にまんべんなくスプレーし、洗い流します。

O-157など食中毒に気を付けたいこの季節、ハッカ油のメンソールという成分が大腸菌の減菌にも効果を発揮します。

ハッカ油のにおいが食材にうつるのが心配という方にも大丈夫。
ハッカ油は揮発しやすく42～43℃のお湯で香りが飛びますので、スプレーで殺菌した後に洗い流せば匂いも気になりません。
お台所の衛生を守ってくれます。

ハッカ油を使う際の注意点

防虫、消臭、除菌、リラックスなど生活のあらゆる場面で活躍できるハッカ油ですが、いくつか使用する際の注意点がありますのでご紹介いたします。

直接肌に使用する際は必ず希釈してから

ハッカ油って精油だし、お風呂や肌に直接触れるマスク等に数滴垂らすのは肌荒れの原因なるからまじでやめたほうがいいよ。帽子のつばやスカートの裾に少し付けて虫除けにしたりはいいかもしれないけど。基本的に香水と同じような使い方に留めるべきだよ。#ハッカ油万能説

— ぷちの (@sukinaraxxx) June 14, 2020

ハッカ油は赤ちゃん・妊婦さんでも安心して使用できる精油ですが、原液のまま直接肌につけることはお控えください。

十分に薄まっていない精油を直接肌や粘膜につけると肌トラブルの原因になることがありますので、必ず希釈してから使うようにしましょう。

熱中症対策のためにもしっかりと水分補給を

すっきりした清涼感が感じられるハッカ油は、体感温度が下がり暑さを感じにくくしてくれますが、実際に体温を下げるという効果はありません。

熱中症対策のためにもしっかりと水分補給をお願いします。

ポリスチレン製（PS)には使用しないでくだい！

ハッカ油にはポリスチレン（PS)を溶かす作用があるので、スプレーボトルを選ぶ際や網戸に使用する際には材質をしっかり確認することが大切です。

ポリスチレン製には使用しないでください！

精油はペット（特に猫）には毒なので、使用には十分気を付けること。

#ハッカ油万能説

まず
猫ちゃんいるお宅では使わないでくださいね！

— ゆい🐶ひとり親Webライター神戸の民 (@yuiwriterkobe) June 14, 2020

猫をはじめ多くのペットがアロマオイルの成分を体内で代謝、分解することができません。
体内に蓄積され肝機能や腎機能に障害を起こしてしまう可能性があります。

ペットのいる空間で除菌効果を期待して利用する際には充分に薄め、また成分や匂いが残らないように使用しましょう。

ハッカ油スプレーの便利な使い方まとめ

#ハッカ油万能説
前も言ったけど
マスクに使う用のハッカは
食用OKな北見ハッカじゃないと怖い
都内だと結構色んなところに売ってて
手に入りやすい pic.twitter.com/J3HB7dNUoV

— まきびけいし@乙4試験勉強中 (@makibikeisi) June 15, 2020

▼Amazonの「ハッカ油」売れ筋商品

「ハッカ油スプレーの便利な使い方6選！マスクの涼感や暑さ対策・虫よけ・あせもにも！」と題してまとめてきましたがいかがでしたでしょうか。

ハッカ油はあらゆるシーンで活躍できる魔法の万能アイテム！

マスクに使用したり、体に吹き付けてあせもや虫刺されを防いだり、空間にシュっと吹き付けて気分をリフレッシュしたりと便利な使い方がたくさんあります。

天然由来の成分で作られているため、家庭で安心して使用することができますよ。
直接肌に使用する際には充分に希釈して使用したり、ポリスチレン製（PS)には使用しないなど、安全に使うためのルールをしっかりと守り便利に活用しましょう。

冷却・防虫・除菌・消臭・リラックスなど様々な効果が得られる今話題のハッカ油スプレーを使って、生活を楽しく豊かに爽やかにしましょう。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

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